요즘에는 건강에 대한 관심도들이 굉장히 높아지시는것 같습니다. 그중에서도 오늘은 신장에 대해서 이야기를 해보려고 하는데요 신장이 건강하지 못하면 대표적으로 나타나는 현상이 화장실을 갈때 시원하지 못하게 가는것이 가장 대표적인 문제가 되는데요.
신장이 건강하지 못하면 굉장히 힘든 증상들이 나타나는데요 오늘은 그러신 분들을 위해서 신장에 좋은 차에 대해서 자세히 알아보려고 합니다.
사람은 소변을 통해서 노폐물 그리고 수분을 배출하는데에 신장이 나빠지게 되면 생활에 불편함은 물론이고 요로결석이나 그로 인한 통증 그리고 복통 혈뇨 구토 복부팽만 소화장애등의 증상이 나타나게 되어서 생활의 질을 떨어뜨리는건 물론이고 더불어서 신우신염 수신증 합병증까지 나타날수 있다고 합니다.
신장에 좋은차로 검은콩차가 있는데요 검은콩안에는 식이섬유가 굉장히 풍부해서 콜레스테롤을 없애주는데에 혈관을 깨끗하게 청소해주는 효능이 있다고 합니다 그렇기 때문에 혈액 순환을 원활하게 해주고 신장을 이롭게 해주는데에 도움이 굉장히 많이 되는 차라고 합니다.
또한 옥수수 수염차 옥수수수염은 이뇨 작용이 탁월하기로 유명한데요 옥수수염에 들어있는 폴리페놀과 플라보노이드 성분 때문인데요 몸속에 독소 그리고 노폐물을 배출하도록 도와주는 역할을 한다고 합니다 그리고 신장을 깨끗하게 만들고 신장의 부담을 덜어주는 효과가 있다고 합니다.
그리고 대추차도 도움이 많이 되는데요 신장을 강화시켜 이뇨에 효과적이면서 노폐물이 원활하게 배출이 되도록 도와준다고 합니다. 대추에는 또한 비타민C도 굉장히 풍부하게 들어있어서 피로회복, 면역력 강화,노화를 예방하는데에도 탁월한 효과가 있다고 합니다.
구기자차도 신장에 굉장히 좋은데요 구기자안에는 항산화 물질이 굉장히 풍부하게 들어있다고 하는데요 때문에 몸속 활성산소를 제거해서 혈당의 조절을 돞는데요 또한 이뇨작용들을 촉진 시켜 몸속에 쌓여 잇는 노폐물을 배출해서 신장에 도움이 많이 된다고 합니다 .
그리고 율무차도 도움이 많이 되는데요 율무는 혈관속에 노폐물들을 제거해주고 혈관에 쌓여 있는 지방을 배출시켜주어서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 동맥경화나 고혈압을 예방하는 역할을 해준다고 합니다 그리고 대장암 예방을 도와주면서 변비에서도 탁월한 효능이 있다고 합니다.
오늘은 신장에 좋은 차에 대해서 자세히 알아봤습니다. 신장은 한번 나빠지면 회복이 굉장히 어렵다고 합니다. 그러니 꼭 나빠지기 전에 꼭 관리를 해주시면 좋을것 같습니다.
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